Expertos te enseñan cómo mejorar tu digestión en Málaga

¿Cansado de las malas digestiones? ¿Has probado de todo sin éxito? El 5 de abril tienes una cita ineludible en Málaga: el workshop “Aliados de la buena digestión”. Un evento para transformar tu salud digestiva de la mano de expertos. Aprenderás a mejorar tu digestión a través de esta actividad tanto presencial como online.

Descubre las claves para entender qué le pasa a tu barriga y cómo solucionarlo con Ana Sánchez (@educomiendo). Aprende cómo la autoexigencia puede estar saboteando tu digestión con Marina Rodríguez (@gastropsique). Y, finalmente, domina el arte de estimular tu nervio vago para reducir el estrés y mejorar la digestión, gracias a Antonio Valenzuela (@antoniovalenzuelacanovaca).

Además, disfrutarás de un show cooking en directo con recetas deliciosas que cuidan tu intestino y que podrás degustar. ¡Una experiencia completa para tu bienestar!

Si asistes de forma presencial, recibirás regalos exclusivos, incluyendo el nuevo libro de Antonio Valenzuela, “Estimula tu nervio vago”. ¡Un regalo que tu digestión agradecerá!

Para más información e inscripciones, visita: www.gastropsique.com/aliados.

¿Por qué este workshop te ayuda a mejorar tu digestión?

¿Tus digestiones son lentas y pesadas? ¿Te sientes hinchado después de comer? ¿Sufres de gases, reflujos o diarrea/estreñimiento? ¿Te cuesta concentrarte y te sientes constantemente acelerado? Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, este workshop es para ti.

¡Olvídate de las soluciones rápidas! No existe una pastilla mágica para solucionar tus problemas digestivos a largo plazo. Si llevas tiempo probando soluciones sin éxito, es hora de un enfoque diferente.

La clave para mejorar tus digestiones está en entender cómo tu alimentación, tus emociones y tu nervio vago influyen en tu bienestar. Y eso es precisamente lo que aprenderás en el workshop “Aliados de la buena digestión”.

«Aliados de la buena digestión»: Optimiza tu salud digestiva

¿Cuándo y dónde?

• Presencial: Sábado 5 de abril, de 9:30h a 14:00h, en la Escuela Andalusí, C/Sánchez Pastor, 1, Málaga.
• Online: Accede a la grabación del workshop a un precio especial (sin desayuno ni regalos).

Ponentes de lujo

• Antonio Valenzuela: Fisioterapeuta, PNI y divulgador.
• Marina Rodríguez: Psicóloga especialista en salud digestiva.
• Ana Sánchez: Dietista integrativa y chef de cocina saludable.

Aprenderás de la mano de estos tres expertos las claves prácticas para una digestión óptima.

Programa del workshop

9:30h: Bienvenida

Comenzamos el workshop dando la bienvenida a todos los participantes.

9:45h – 10:30h: Ana Sánchez – «Descubre el origen de tus síntomas»

• Entenderás las causas de la hinchazón, el reflujo y los gases.
• Descubrirás qué alimentos elegir y cómo prepararlos para reducir molestias.
• Conocerás remedios y suplementos naturales efectivos.
• Te llevarás herramientas para mejorar tu energía, reducir la inflamación y equilibrar el tránsito intestinal.

10:30h – 11:30h: Showcooking y Degustación de Desayuno

Disfruta de un showcooking con recetas diseñadas para tu intestino, preparadas por Ana Sánchez. Aprenderás a preparar una infusión digestiva “salvavidas”. (Solo para asistentes presenciales).

11:30h – 13:00h: Marina Rodríguez – «Libérate de la autoexigencia»

• Identificarás si la autoexigencia está afectando tu salud digestiva.
• Realizarás ejercicios prácticos para reconocer emociones y pensamientos negativos.
• Aprenderás a priorizar lo que realmente quieres para reducir el estrés y mejorar tus digestiones.

13:00h – 14:00h: Antonio Valenzuela – «Estimula tu nervio vago»

• Comprenderás el papel del nervio vago en la digestión.
• Aprenderás técnicas efectivas para estimular tu nervio vago.
• Recibirás el libro “Estimula tu nervio vago” y una herramienta de automasaje (solo presencial).

Bonus exclusivos (Asistencia presencial)

• Libro “Estimula tu nervio vago” de Antonio Valenzuela.
• Herramienta para el automasaje del nervio vago.
• Regalos sorpresa de los colaboradores.

¿Cómo asistir?

1. Adquiere tu entrada presencial para el 5 de abril en Málaga.
2. Adquiere tu entrada online para acceder a la grabación.

¡Atención! Solo hay 30 plazas presenciales. ¡Reserva la tuya antes de que se agoten!

¿Qué incluye el workshop?

Un taller práctico con tres profesionales que te darán las claves para una buena digestión. Desayuno saludable sin gluten ni lactosa. Regalo del libro de Antonio Valenzuela y herramienta de automasaje.

Ubicación (Presencial)

Escuela Andalusí, C/ Sánchez Pastor 1, 1º izq, Málaga. El workshop online se enviará por email unos días después del evento.

Para más información, escribe a info@gastropsique.com.

¡No te pierdas esta oportunidad!

Este workshop es una inversión en tu salud y bienestar. Aprenderás herramientas prácticas que te ayudarán a transformar tu digestión y a sentirte mejor que nunca. ¡Te esperamos!