Empresarias Cuidadas, un evento promovido por el Ayuntamiento de Málaga y Amupema. Continúa impulsando el bienestar integral de las mujeres emprendedoras. En esta edición, se desarrollarán talleres dedicados a la nutrición y el autocuidado que buscan promover hábitos saludables tanto físicos como emocionales. Estos encuentros no solo fortalecen las capacidades empresariales de las participantes, sino que también les brindan herramientas para cuidar de su salud y bienestar general.
Empresarias Cuidadas: Fomentando la salud y el bienestar
El viernes 27 de septiembre se celebrará una nueva edición de Empresarias Cuidadas, un programa diseñado para mujeres emprendedoras que desean equilibrar su vida personal y profesional a través de actividades enfocadas en la salud y el bienestar. Esta jornada se llevará a cabo de 10:00 a 13:00 horas en la sede de la Asociación Española Contra el Cáncer de Málaga, ubicada en Alameda de Capuchinos, 39.
Taller de nutrición y buenos hábitos alimenticios: Claves para un estilo de vida saludable
Uno de los ejes centrales del evento será el taller de nutrición y buenos hábitos alimenticios, dirigido por la especialista Cristina Rico. En este espacio, se abordarán los fundamentos de una alimentación equilibrada, resaltando la importancia de mantener una dieta adecuada para mejorar el rendimiento tanto físico como mental. Este taller tiene como objetivo dotar a las participantes de conocimientos prácticos que puedan implementar fácilmente en su día a día, mejorando su calidad de vida.
Conociendo y cuidando el suelo pélvico: Un Aspecto esencial para la salud
Además de la nutrición, otro de los temas clave será el taller de cuidado y conocimiento del suelo pélvico, impartido por la fisioterapeuta María Noguera de FisioNor. Este espacio está enfocado en enseñar a las asistentes cómo fortalecer esta área del cuerpo, esencial para la estabilidad y salud física, especialmente en mujeres. La correcta atención a esta zona puede prevenir complicaciones de salud futuras y mejorar la calidad de vida.
¿Cómo participar en Empresarias Cuidadas?
Para todas aquellas emprendedoras interesadas en asistir a esta jornada, el Ayuntamiento de Málaga y la asociación Amupema han facilitado un formulario de inscripción en sus redes sociales. El proceso es sencillo y gratuito, permitiendo a cualquier mujer empresaria formar parte de esta experiencia única que contribuye al crecimiento personal y profesional.
Un evento de bienestar y crecimiento empresarial
El programa Empresarias Cuidadas no solo se enfoca en proporcionar herramientas para el éxito empresarial, sino que también promueve un estilo de vida saludable entre las mujeres emprendedoras. Este tipo de iniciativas son fundamentales para apoyar a las empresarias locales, ofreciéndoles una plataforma donde puedan aprender a cuidar de sí mismas mientras desarrollan sus negocios de manera sostenible y equilibrada.
El evento Empresarias Cuidadas es una oportunidad única para que las mujeres emprendedoras mejoren su salud y bienestar a través de talleres prácticos y especializados. Con la guía de expertas como Cristina Rico y María Noguera, las asistentes podrán adquirir conocimientos que impactarán tanto su vida personal como profesional. No pierdas la oportunidad de participar en esta edición y comparte esta información con otras empresarias que puedan beneficiarse de estos valiosos talleres.
No esperes más y reserva tu plaza a través de las redes sociales de Amupema. ¡Comparte este artículo y anima a más mujeres emprendedoras a sumarse a esta iniciativa de bienestar!
Redactor, aprendiz de fotógrafo y apasionado del marketing digital y del SEO. Redactor y editor en Revista Valle del Guadalhorce, donde cuento la vida de los pueblos de la comarca y ayudo a dar visibilidad a negocios y asociaciones locales. También trabajo como diseñador web y consultor en Diseño Web Málaga, acompañando a empresas de la comarca en su camino digital.