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Desde Consumo Responde no llegan las recomendaciones de frutas y verduras de octubre para conocer que podemos comer de temporada.

Una forma fรกcil de colaborar con los comercios de la zona es consumir alimentos que se producen en nuestro entorno cada temporada. Ademรกs de consumirlos sin ningรบn tipo de tratamiento para su mantenimiento, estamos tambiรฉn colaborando con el medioambiente.

Ademรกs, en el Valle del Guadalhorce tenemos la suerte de tener muchas huertas y huertos ecolรณgicos por lo que incluso aumentamos las ventajas de alimentarnos de una forma mรกs saludable y ecolรณgica.

Tienes para todos los gustos, colores y sabores, por lo que no te serรก difรญcil encontrar una fruta o verdura que llevarte a la boca en esta รฉpoca del aรฑo.

ยฟCuรกles son las frutas y verduras de octubre?

Segรบn el Ministerio de Consumo tenemos una amplia variedad y la mayorรญa la podemos encontrar en nuestra comarca casi sin problemas.

Frutas de octubre

frutas de octubre
  • Plรกtano
  • Aguacate
  • Kiwi
  • Pera
  • Lima
  • Limรณn
  • Caqui
  • Chirimoya
  • Granada
  • Uva
  • Higo
  • Castaรฑa
  • Mango
  • Manzana

Como puedes comprobar la lista es bastante amplia, seguro que encuentras tu fruta preferida en este listado. Y estas son solo las de octubre.

Verduras de octubre

verduras de octubre
  • Repollo
  • Lombarda
  • Boniato
  • Alcachofa
  • Col
  • Coliflor
  • Nabo
  • Endibia
  • Zanahoria
  • Lechuga
  • Brรณcoli
  • Apio
  • Tomate
  • Rรกbano
  • Champiรฑรณn
  • Berenjena
  • Nรญscalo
  • Acelga
  • Remolacha
  • Maรญz
  • Cebolla
  • Calabaza
  • Judรญa verde
  • Pimiento
  • Puerro
  • Espinaca
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Si la lista de frutas ya era amplia, la de verduras como puedes comprobar no se queda atrรกs. Menudas ensaladas y potajes que podemos montar con todos estos ingredientes.

Consumo saludable y responsable

Y recuerda que consumiendo este tipo de productos te estรกs asegurando que son de primera calidad. Que no estรกn siendo procesados o mantenidos en frio. Y que tampoco les han dado ningรบn tratamiento para que duren mรกs tiempo frescos.

Eso si, compra en tus comercios locales y tiendas de confianza. O รบnete a los grupos de consumo o compras semanales de muchos productores locales. De esta forma ademรกs estarรกs recibiendo el producto directamente de la huerta.

Seguro que aquรญ en la comarca del Valle del Guadalhorce hay alguna fruta y verdura de octubre que falta en la lista. Si conoces alguna, no dudes de comentarla aquรญ debajo. ยกGracias!

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Juan Antonio

Apasionado del marketing digital y el SEO, soy redactor en la Revista Valle del Guadalhorce Magazine, donde impulso la publicidad y promociรณn de negocios locales. Diseรฑador web y creador de tiendas online, tambiรฉn ofrezco servicios de posicionamiento web a travรฉs de Diseรฑo Web Coรญn, ayudando a empresas a destacar en el mundo digital. Andaluz de corazรณn y comprometido con la comarca, trato de combinar mi amor por el Valle del Guadalhorce con la experiencia en marketing. Conoce mi trabajo en mis redes sociales y no dudes en pedir consejos de SEO y diseรฑo web.

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