Jornada Técnica de Ciclismo en Yunquera – Sierra de las Nieves

Un evento perfecto para los amantes del ciclismo

Este próximo sábado 24 de agosto, los ciclistas apasionados tienen una cita ineludible en la Sierra de las Nieves. La Jornada Técnica de Ciclismo en Yunquera promete ser una experiencia única que combina entrenamiento especializado, charlas técnicas, y la oportunidad de compartir un día completo en uno de los entornos naturales más impresionantes de Málaga.

¿Qué te espera en la Jornada Técnica de Ciclismo en Yunquera?

La Jornada Técnica de Ciclismo en Yunquera está diseñada para ciclistas de diferentes niveles, desde cadetes hasta adultos, y ofrece un entrenamiento adaptado a cada grupo. El evento comenzará a las 9:30 h en Calle Clara Campoamor, donde los participantes iniciarán con un rodaje conjunto de aproximadamente una hora.

Después del calentamiento inicial, se realizarán series largas durante aproximadamente dos horas, divididas por niveles, permitiendo que cada ciclista trabaje a su propio ritmo y capacidad. Durante todo el recorrido, habrá un coche de apoyo que ofrecerá asistencia en caso de incidencias y proporcionará agua y avituallamiento ligero para mantener la energía alta.

Al término del entrenamiento, los participantes podrán dejar sus bicicletas en un almacén seguro para evitar cargarlas en los coches, y podrán utilizar las duchas disponibles para refrescarse antes del almuerzo. El menú incluirá una deliciosa paella, acompañada de ensalada y fruta de temporada, asegurando que todos estén bien alimentados y listos para las actividades de la tarde.

Charlas técnicas y consejos prácticos para mejorar tu rendimiento

La tarde estará dedicada a dos charlas técnicas que abordarán aspectos clave del entrenamiento y la competición en ciclismo. En la primera charla, se discutirá la importancia de una alimentación adecuada tanto durante los entrenos como en competiciones, destacando cómo los ciclistas pueden optimizar su rendimiento a través de la dieta.

La segunda charla se centrará en las series cortas: cómo realizarlas correctamente, la importancia de las recuperaciones, y otros detalles técnicos que pueden marcar la diferencia en la mejora del rendimiento sobre la bicicleta. Además, se abrirá un espacio para preguntas y debate, donde los asistentes podrán resolver dudas y compartir experiencias.

¿Por qué debes asistir a la Jornada Técnica de Ciclismo en Yunquera?

La Jornada Técnica de Ciclismo en Yunquera no es solo un evento aislado, sino parte de una serie de iniciativas que buscan promover el deporte y la formación técnica en la Sierra de las Nieves. Este espacio natural, reconocido por su belleza y sus desafiantes rutas, ofrece el escenario perfecto para que ciclistas de todos los niveles mejoren sus habilidades y conocimientos.

Desde hace años, la comarca del Valle del Guadalhorce se ha posicionado como un lugar de referencia para los amantes del ciclismo, tanto por su entorno natural privilegiado como por la calidad de los eventos que se organizan. La Jornada Técnica de Ciclismo en Yunquera se suma a esta tradición, ofreciendo una jornada completa que no solo se centra en el entrenamiento físico, sino también en la educación y la formación técnica.

Una experiencia enriquecedora para todos los ciclistas

La Jornada Técnica de Ciclismo en Yunquera es una oportunidad excepcional para cualquier ciclista que quiera mejorar su técnica, disfrutar de un entorno natural impresionante, y compartir un día con otros entusiastas del deporte. Con actividades que abarcan desde el entrenamiento físico hasta la formación técnica, este evento ofrece una experiencia completa que no solo te ayudará a mejorar en la bicicleta, sino que también te permitirá disfrutar de la Sierra de las Nieves de una manera única.

Si estás interesado en participar, no olvides realizar tu inscripción enviando un correo a mggy3@gmail.com. El costo es de 30 euros e incluye el almuerzo. ¡Reserva tu lugar y prepárate para vivir una jornada inolvidable en Yunquera!