Nueva temporada 2024 de gimnasia para mayores en Cártama

Gimnasia para mayores en Cártama está a punto de dar inicio a su nueva temporada en 2024. El Centro de Participación Activa de Estación de Cártama ha preparado todo para que los mayores de 60 años vuelvan a ponerse en forma. ¡Porque nunca es tarde para moverse!

¿Cuándo comienzan las clases de gimnasia para mayores en Cártama?

Las clases de gimnasia para mayores en Cártama comenzarán el próximo 17 de septiembre de 2024. Así es, justo después de las vacaciones de verano, es el momento perfecto para retomar las actividades físicas. Los participantes podrán inscribirse el mismo día de inicio de clases.

Las inscripciones estarán abiertas hasta llenar el aforo, así que es recomendable no perder tiempo y asegurarse una plaza. Las clases se realizarán en el salón de usos múltiples de la Tenencia de Alcaldía de Estación de Cártama.

Horarios y turnos de las clases

Para comodidad de los participantes, se han establecido dos turnos. El primero a las 09:00 horas y el segundo a las 10:00 horas. Las sesiones estarán disponibles todos los martes y jueves, proporcionando una excelente oportunidad para mantenerse activos dos veces por semana.

¿Quién puede participar en la gimnasia para mayores en Cártama?

Estas actividades están dirigidas a personas mayores de 60 años y asociadas al Centro de Participación Activa. Si tienes más de 60 años y resides en la zona de Cártama, ¡esta es tu oportunidad de unirte!

Además de ofrecer ejercicios adaptados a las capacidades de los participantes, las clases de gimnasia para mayores en Cártama fomentan la socialización y el bienestar mental.

¿Cómo inscribirse?

La inscripción es muy sencilla: solo tienes que acudir el mismo 17 de septiembre a la Tenencia de Alcaldía de Estación de Cártama, ubicada en Calle Bruselas 20. No se requiere cita previa, pero recuerda que las plazas son limitadas.

Para más información, puedes llamar al 952 42 70 97 extensión 6. El equipo del centro estará encantado de resolver cualquier duda.

Beneficios de la gimnasia para mayores

La gimnasia para mayores en Cártama no solo ayuda a mejorar la movilidad, sino que también tiene otros importantes beneficios como el fortalecimiento de músculos, la mejora del equilibrio y la prevención de caídas. Además, participar en estas clases puede mejorar la autoestima y reducir el estrés.

Está comprobado que la actividad física regular es clave para mantener una buena salud en la tercera edad, y estas clases están diseñadas específicamente para cumplir con las necesidades de los mayores.

¿Dónde se imparten las clases de gimnasia para mayores en Cártama?

Las clases de gimnasia para mayores en Cártama se impartirán en el salón de usos múltiples de la Tenencia de Alcaldía de Estación de Cártama. Esta ubicación es de fácil acceso para los vecinos de la zona y cuenta con un ambiente cómodo y adecuado para la actividad física.

No te preocupes si no tienes mucha experiencia con el ejercicio físico, ya que las clases están adaptadas para diferentes niveles de habilidad.

¿Por qué no te puedes perder esta oportunidad?

Si aún tienes dudas sobre si deberías participar en las clases de gimnasia para mayores en Cártama, piensa en todos los beneficios que podrías obtener. Mejorarás tu estado físico, te sentirás con más energía, conocerás gente nueva y te mantendrás activo, todo en un ambiente seguro y controlado.

No esperes más, reserva tu plaza para las clases de este año y empieza la nueva temporada con energía renovada.

¿Qué necesitas para participar?

No necesitas más que ropa cómoda, calzado deportivo y ganas de pasarlo bien. El equipo del Centro de Participación Activa te guiará en cada ejercicio para que puedas aprovechar al máximo las sesiones.

La nueva temporada 2024 de gimnasia para mayores en Cártama está a punto de comenzar y no querrás perderte esta oportunidad de mejorar tu bienestar. Recuerda, las clases inician el 17 de septiembre, y la inscripción está abierta hasta completar aforo. ¡Es momento de ponerte en movimiento!

Comparte este artículo con amigos o familiares que puedan beneficiarse de esta actividad. Juntos pueden disfrutar de una vida más saludable y activa.